일본 나가노현（長野県）
면적: 1만 3585k㎡, 인구: 약 219만명
나가노현은 동계올림픽이 열렸던 곳으로 산이 많은 지역입니다. 나가노현을 말할 때 신슈（信州）라는 말을 문서에서 많이 사용하는데 신슈는 나가노지역의 옛 지명입니다. 나가노현 사람들은 토론하는 것을 좋아하고 논리적, 관념적, 이상주의자적인 기질이 있다고 합니다. 남에게 지기를 싫어하며 융통성이 없어 유머스러운 면도 없어 고지식하리 만큼 성실하다고도 합니다. 지금은 비록 객관적인 대학진학율에 있어서는 일본 전국평균에 못 미치지만 교육열이 높다고 합니다. 그래서인지 일본에서 박물관 및 구민회관의 수가 가장 많고 연예인도 거의 없는 반면, 평론가, 철학자, 지식인을 다수 배출한 곳이라고 합니다. ※나가노현 지도
시가고원（志賀高原） 나가노현 북부 군마현과의 경계부근에 있는 용암지대로써, 총 면적은 370k㎡, 평균고도는 1500미터~2000미터입니다. 고산지 식물이 분포하는 것 이외에도 곳곳에 스키장과 온천이 많아 사계절 내내 즐길 수 있는 고원관광지입니다. 1998년에 열린 동계올림픽에서는 아르펜스키와 스노우보드경기장으로 쓰였습니다.
 시가고원스키장 : 시가고원일대는 눈의 상태, 활강거리, 설비면에서 일본 최고라고 할 수 있으며 약 22개의 스키장이 있는데, 이중에서도 산바레（サンバレー）스키장, 마루이케（丸池）스키장, 하스이케（蓮池）스키장, 쟈이안트스키장, 홋포부나히라（発哺ブナ平）스키장, 타카마가하라（高天が原）스키장이 유명합니다.
스가다이라고원（菅平高原）스키장 : 스가다이라고원스키장은 해발 1200미터~1500미터로 매우 높기 때문에 눈 상태가 파우더상태로 매우 좋고 다양한 게렌데가 있습니다. 하쿠바다케（白馬岳）: 도야마현과 나가노현의 경계지역에 있는 북알프스북부의 해발 2932미터의 고봉입니다. 동쪽 사면에는 길이 2킬로미터 폭 100미터인 계곡（大雪渓）이 있는가하면 전지역에 걸쳐 고산식물의 보고라고 할 수 있어 등산시즌이 되면 등산객이 많이 찾는 곳입니다. 최고봉인 하쿠바다케를 중심으로한 산악지대에는 많은 스키장이 분포하고 있습니다.
 가미코치（上高地）: 해발 1500미터에 형성된 작은 분지로, 일본의 북알프스에서 가장 자연경관이 아름다운 곳입니다. 많은 명소가 있는데 그 중에서도 다이쇼이케（大正池）라는 호수가 가장 유명하며, 1년중 관광객들의 발길이 끊이지 않는 곳이기도 합니다.
벳쇼온천（別所温泉）: 825년에 발견된 온천으로 천연 암석을 욕조로한 石湯과 대중탕이 명물입니다. 벳쇼온천 주변에는 오래된 절과 신사가 많아 '信州의 鎌倉'라는 말을 하기도 합니다.
아사마온천（浅間温泉）: 나가노현 마츠모토시에 있는 오래된 온천마을입니다.
시라호네온천（白骨温泉）: 에도시대 중기에 개발된 오래된 온천으로 석탄층을 뚫고 나오는 온천수이기 때문에 우유와 같은 색을 띠어 좋아하는 사람들이 많습니다. ※시라호네온천 여행기
마츠모토성（松本城）: 성의 가장 높은 주건물인 천수각（天守閣）이 검게 칠해져있어서 까마귀성（烏城）이라는 별명을 가지고 있습니다. 1596년~1615년사이에 만들어진 천수각은 일본의 국보로 지정된 천수각중에서 가장 오래된 것으로 알려져 있습니다. ※마츠모토 여행기
젠코지（善光寺）: 나가노시에 있는 젠코지는 7세기 초에 창건 된 것으로 전해지고 있으며, 1707년에 완성된 본당은 일본에서 3번째로 국보로 지정된 목조건축물입니다.
츠마고（妻籠）: 나가노현 키소군（木曽郡） 에 있는 슈큐바마치（宿場町）입니다. 슈쿠바마치란 교통의 요지에 형성된 역참마을을 뜻하는데, 츠마고는 약 800미터에 걸쳐서 일본 에도시대의 건물과 마을 모습이 복원 및 보존되어 있습니다.
옴바시라축제（御柱祭）: 나가노현 스와시에서 7년마다 돌아오는 호랑이해와 개해에 4월 상순에서 5월 중순사이에 열리는 축제로, 길이 17미터 무게 10톤의 나무 16개를 를 언덕위에서 미끌어트려서 땅에 박혀서 설 때까지 하는 기이한 축제로 부상자가 속출하기도 합니다.
웨스턴축제（ウェストン祭）: 일본의 츄부지역（中部地域）에 3천미터가 넘는 산들이 늘어선 지대가 있고 이 지역을 일본알프스라고 하는데 나가노현이 바로 그 중심에 있습니다만, 이 이름은 Walter Weston이라는 영국인이 1896년에 런던에서 낸 책에 처음으로 일본알프스란 말을 사용한 것으로 이 사람을 기념하기 위한 축제입니다.
일본스키박물관: 일본에 하나밖에 없는 스키박물관으로 노자와온천（野沢温泉）마을에 있습니다. 술박물관: 나가노현 오오마치시（大町市）에 있는 니혼슈(일본정종)를 소개하는 박물관입니다. 1980년에 오오마치온천에 세웠는데 전통주를 제조하기위한 도구 500여점을 비롯하여, 일본 전국에서 내로라하는 명품술 1500여종을 전시하고 있습니다. |
